سنتحدث في هذا المقال عن اضطرابات المزاج. ما هي اضطرابات المزاج؟ ماذا يسمى الخلق؟ ربما حدث لك أن تستيقظ في صباح أحد الأيام ولا تشعر بالرغبة في القيام بأي شيء، وتستمر هذه المشكلة لعدة ساعات أو حتى عدة أيام. يعني أنك لا تشعر بالملل أو أن مزاجك منخفض ولا تعرف السبب في الواقع، المزاج هو حالة عاطفية تؤثر على سلوكنا وقد تستمر لساعات أو أيام، على عكس الشعور الذي قد يستغرق بضع دقائق فقط . عادة ما تعود المشاعر، مثل الحزن أو السعادة، إلى سبب محدد، ولكن عادة ما يكون سبب التغير في المزاج غير معروف بالنسبة لنا. ماذا يحدث الآن عندما يضطرب مزاجنا؟ وما أسباب حدوثها وما هي طريقة علاج اضطرابات المزاج؟
اضطرابات المزاج (بالإنجليزية: Mood Disorders) هي فئة من الأمراض النفسية. تؤثر هذه الاضطرابات في المقام الأول على الحالة العاطفية للشخص، ولهذا تسمى أيضًا بالاضطرابات العاطفية.
في الحالة الطبيعية، يتغير مزاج كل شخص حسب الموقف. في اضطراب المزاج، يجب أن تكون أعراضه موجودة لعدة أسابيع أو أكثر. على سبيل المثال، إذا شعرت بالاكتئاب لبضع ساعات أو ليوم أو يومين، فلا يمكنك القول بأنك مصاب باضطراب الاكتئاب. يقوم الطبيب المختص بتشخيص الاكتئاب إذا كنت تعاني من مجموعة من أعراض الاكتئاب لمدة أسبوعين على الأقل.
ما هو الاكتئاب؟ الأعراض والتشخيص والعلاج
يمكن أن تسبب اضطرابات المزاج تغيرات في سلوكك وتؤثر على قدرتك على التعامل مع الأنشطة العادية مثل العمل أو البيئة المعيشية أو المدرسة.
قد تشعر بالحزن الشديد والانزعاج لفترات طويلة من الزمن . عندما نشعر بالاكتئاب بشكل غير طبيعي، فإن مزاجنا يسمى منخفضًا. عندما نشعر بالابتهاج الشديد، يكون مزاجنا مرتفعًا.
إذا كان مزاجك غير مناسب لظروفك ويعطل قدرتك على أداء وظائفك ويستمر لعدة أسابيع، فقد تكون مصابًا باضطرابات المزاج، وهو ما يتم تشخيصه بالطبع خبير في هذا المجال.